အသက္အႏၱရာယ္ကင္းေပမယ့္ လူေတြေျကာက္လန့္ေလ့ရွိတဲ့ လကၡဏာ ( ၁၂ ) မ်ိဳး

မ်က္လံုးတြင္အစက္အေပ်ာက္ရွိျခင္းမူးေဝျခင္းသို့မဟုတ္အမည္မေပါ္တဲ့ ရင္ဘတ္နာျခင္းကဒုကၡေပးပါတယ္။ ဒါေတြျဖစ္ျဖစ္ျခင္းက်ြႏု္ပ္တို့Googleမွာအေျပးလႊားသြား၍ရွာပါတယ္။ျပီးေတာ့ေႀကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းေသာရွင္းျပခ်က္ကိုရွာေတြ့ျပီးေနာက္က်ြႏု္ပ္တို့ရဲ့ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာအနည္းငယ္ေျပာင္းလဲလာပါတယ္္။ ကဲGoogleကအျမဲတေစေတာ့မမွန္ပါဘူး။ျပီးေတာ့ေႀကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့အႏၱရာယ္တခုခုကလံုးဝအႏၱာရာယ္မရွိေတာ့ပဲေျပာင္းသြားတာလည္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

BrightSideကေႀကာက္စိတ္တစ္စံုတစ္ရာနွင့္ဖယ္ထုတ္ရန္အလိုရွိပံုႏွင့္သင္ကတစ္ပါးသူအေပၚသံသယလြန္ကဲမူွအတြက္သင့္္ကိုေျခာက္လ့ွန္ေနတဲ့ေနာက္ကြယ္ကေႀကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့တကယ့္လကၡဏာေတြကိုုေျပာျပရန္ဆံုးျဖတ္လိုက္ရျခင္းျဖစ္ပါတယ။္ႀကည့္လိုက္ႀကရေအာင္။
ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း…..

ပထမတစ္ခ်က္အေနၿဖင့္ က်ြန္ုပ္တို့ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းနဲ့ႀကံဳေတြ့ရေသာအခါႏွလံုးေဖာက္ျခင္းျဖစ္နိုင္ေခ်ရွိတယ္လို့ေတြးမိပါတယ္္။္ ကံအားေလ်ာ္စြာလူငယ္ေတြအတြက္ႏွလံုးေရာဂါနွင့္ပတ္သတ္ေသာစြန့္စားမွူေတြမရွိဘူး။ (ဥပမာဆီးခိ်ဳေရာဂါလိုမ်ိဳး)ဒါကေႀကာက္စရာမဟုတ္ပါဘူး။ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ျခင္း ဖိအား စိုးရိမ္မူွႏွင့္အားစိုက္ျခင္းကသင့္ရင္ဘတ္ႀကြက္သားေတြမွားယြင္းစြာေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနစဥ္အတြင္းရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းကိုျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္သို့ေသာ္လည္းဒုကၡေပးျခင္းကမရပ္သြားပါဘူး။အေကာင္းဆံုးကေတာ့သင္ဆရာဝန္နဲ့ျပသသင့္ပါတယ္။

အခဲနွင့္အေရျပားအႀကိတ္…..

အေရျပားအႀကိတ္ေတြကလူအမ်ားႏွင့္သက္ဆိုင္ပါတယ္။ဒါေပမဲ့တခ်ိဳ့ေသာလူေတြရဲ့အေရၿပားမွာေပါက္ေနပါတယ္။၄င္းကကင္ဆာေတာ့မျ ဖစ္ေစနိုင္ပါဘူး။ထိုအႀကိတ္ကိုလည္ပင္းတစ္ဝိုက္မွာေတြ့နိုင္ပါတယ္။ခ်ိဳင္းႀကားနွင့္မ်က္လံုးမွာေတာင္ျပီးေတာ့အမ်ားအားျဖင့္ေျခာက္ေသြ့ေသာအေရျပားအေပၚမွာျ ဖစ္ပြားနိုင္ပါတယ္။ကံအားေလ်ာ္စြာ၎တို့ကႀကည့္ရဆိုးျပီအႏၱာရာယ္ေတာ့မျဖစ္ေစပါဘူး။ အေကာင္းဆံုးကသင့္အေရျပားအထူးကုနဲ့တိုင္ပင္ျပီးေဘးကင္းစြာပထုတ္ဖို့နည္းလမ္းကိုရွာရန္ျဖစ္ပါတယ္။
lက်ြန္ူပ္တို့ကိုယ္ေပါ္မွာအက်ိတ္ေတြ့ရင္စိတ္ထဲဝင္လာတဲ့ေမးခြန္းက “ဒါကအႏၱာရာယ္ရွိေနလား?”ဆိုတာပါပဲ
၎ကရွင္းျပရမယ္ဆိုရင္ရုိးရွင္းပါတယ္။
ထိုအရာအမ်ားစုကအဆီအက်ိတ္လိုမ်ိဳး(နူးညံ့ေသာအဆီႀကိတ္)အဆီသို့မဟုတ္တျခားကင္ဆာမဟုတ္တဲ့အႀကိတ္မ်ိဳးသင့္ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာထိုအရာလုိသင္တစ္ခုခုရွာေတြ့ရင္သင့္ဆရာဝန္နဲ့တိုင္ပင္ပါ။ဒါေပမဲ့အရမ္းႀကီးစိုးရိမ္စရာမလိုပါဘူး။

မ်က္လံုးတြင္အစက္အေပ်ာက္မ်ားရွိျခင္း…

လူေတြကအေကာင္းသို့မဟုတ္အဆိုးျမင္ျခင္းႏွင့္အတူမ်က္လံုးတြင္အစက္ေပ်ာက္ရွိျခင္းကို၎တို့၏ဘဝမွာအနည္းဆံုးတစ္ႀကိမ္ေတြ့ႀကံဳခဲ့ျပီးပါျပီ။၎ကေႀကာက္ဖို့ေကာင္းတယ္ဒါေပမဲ့စိုးရိမ္ဖို့ေတာ့မလိုဘူးသင္ကအရမ္းစူးတာသို့မဟုတ္အျဖဴေရာင္ကိုျကည့္မိလ်ွင္သင့္မ်က္လံုးမွာအစက္အေပ်ာက္ျဖစ္တာပါ။ဒါအႏၲရာယ္လံုးဝမရွိဘဲသင္အသက္ရလာတာနဲ့ပံုမွန္ျဖစ္ေနက်ျဖစ္မွာပါ။

အဆစ္ေတြအက္ျခင္း…..

သင့္အေမကေတာ့သင့္အဆစ္ေတြခ်ိဳးတာကအဆစ္ေရာင္ေရာဂါျဖစ္နိုင္လို့ရပ္ဖို့ေျပာတတ္ပါတယ္။ဒါကအႏၲရယ္မရွိဘဲအဆစ္ေတြျကားကေပါ္လာတဲ့ေလကကြဲထြက္သြားျခင္းပါပဲ။ရလဒ္အေနနဲ့အက္တဲ့အသံကိုျကားရပါတယ္။
ဒါေပမယ့္သင္ကအက္တဲ့အသံျကားျပီးေနထိုင္ရမသက္သာလ်ွင္ဆရာဝန္နဲ့ေဆြးေႏြးတာကအေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ထိုင္ျပီးေနာက္မူးေဝျခင္း….

သင္အျကာျကီးထိုင္ေနရာမွမတ္တပ္ရပ္လိုက္ရင္မူးေဝသြားတာကိုျကံဳဖူးမွာပါဒါေပမယ့္စိတ္ပူစရာမရွိတဲ့အတြက္စိတ္မပူပါနဲ့။သင့္အေနအထားကိုေျပာင္းလိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာဦးေနွာက္ထဲကေသြးစီးမွဳသည္ျကယ္ေတြေတာင္ျမင္သြားနိုင္ေစပါတယ္သင္လုပ္ရမွာကခဏေလာက္မတ္တပ္ဆက္ရပ္ေနျပီးပံုမွန္ျဖစ္တဲ့အထိေစာင့္ဖို့ပါပဲ။

ျကြက္သားကိုက္ခဲျခင္း….

လူတိုင္းကျကြက္သားနာက်င္ျခင္းကိုသိျကပါတယ္။၎ကထူးဆန္းျပီးေျကာက္စရာေကာင္းေပမယ့္အခ်ိန္အမ်ားစုမွာေတာ့အႏၲရာယ္မရွိတာမ်ားပါတယ္။သင္ဒီလိုခံစားရတဲ့အေျကာင္းရင္းမ်ားစြာရွိပါတယ္။သင္ကေဒါသထြက္လို့ ေရလံုေလာက္စြာမေသာက္လိူု့ ျကြက္သားကိုအရမ္းဆန့္မိလို့ဆိုတာေတြေပါ့။

ျကြက္တက္ျခင္း….

လူသိမ်ားတဲ့ယံုျကည္ခ်က္အ​ရျကြက္တတ္တာကမ်ားျပားတဲ့လကၡဏာၡေျကာင့္မျဖစ္ပါဘူး။အမ်ားဆံုးအေျကာင္းရင္းကေတာ့ေရျပတ္လတ္တာပါပဲ။သင့္ကိုယ္ကေရကင္းမဲ့ျပီဆိုလ်ွင္ျကြက္သားေတြမာလာျပီးလံုေလာက္ေအာင္မေသာက္ထားဘူးလို့အခ်က္ေပးတာပါ။ျကြက္တတ္တာခဏခဏျဖစ္ရင္ေတာ့ဆရာဝန္နဲ့ေဆြးေႏြးပါ။ဒါေပမယ့္အခုမွျဖစ္တာဆိုရင္ေတာ့စိုးရိမ္စရာမရွိပါဘူး။

တုန္ျခင္း….

တုန္ျခင္းကိုခံစားရတဲ့သူေတြကပါကင္ဆန္ေရာဂါျဖစ္ျပီလားလို့စိုးရိမ္ျကပါတယ္။အျမဲတမ္းေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။လူေတြကအစားေသခ်ာမစား႐ရင္သ္ု့မဟုတ္အျကာျကီးမစားရရင္တုန္တတ္ပါတယ္။တျခားအေျကာင္းအေနနဲ့ဗီတာမင္ B 12မလုံေလာက္တာ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္မရတာနဲ့စိတ္ဖိစီးမွဳမ်ားတာေတြပါ။
ေဒါင္လိုက္လက္သည္းအေျကာင္းေတြ….

လက္စည္းေျကာင္းေတြမ်က္နွာေပါ္ကအေရးအေျကာင္းေတြလိုပါပဲ။အသက္ရလာရင္ျဖစ္တတ္ျပီးအႏၲရာယ္မရွိပါဘူး။သူ့ရဲ့ေဆးပညာနာမည္ကonychrrhexis ျဖစ္ျပီး လက္သည္းက်ြတ္ဆတ္ျခင္းလို့ေခါ္ပါတယ္။သင္ဆရာဝန္နဲ့ေတြ့ရမယ့္အေျကာင္းရင္းကေတာ့လက္သည္းအေရာင္မရွိရင္အေျကာင္းေတြကအလ်ားလိုက္ျဖစ္ေနရင္ပါ။
မ်က္လံုးထဲကေသြးေျကာေတြျပတ္ျခင္း…

မ်က္လံုးထဲကေသြးေျကာေတြပ်က္တာကသင္မျမင္ရဘူးလို့ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ မျကာခဏျဖစ္တာမဟုတ္သလိုသင့္မ်က္လံုးကလဲလံုးဝနီေနတာမဟုတ္ရင္​စိတ္ပူစရာမရွိပါဘူး။မ်က္လံုးေသြးေျကာျပတ္ျခင္းကမ်က္လံုးကိုအရမ္းပြတ္တာနဲ့နွာအျပင္းအထန္ေခ်တာေတြေျကာင့္ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ေနာက္အေျကာင္းရင္းကမ်က္လံုးပင္ပန္းေနတာ တင္းအားမ်ားေနတာလဲျဖစ္နိုင္ပါတယ္။အေကာင္းဆံုးလုပ္စရာကေတာ့မ်က္လံုးကိုနားေပးျပီးမ်က္လံုးေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ဖို့ပါပဲ။

ကိစၥေတြေမ့တတ္ျခင္း…
မွတ္ဉာဏ္အားနည္းျခင္းကလူတ္ုင္းမွာျဖစ္ေလ့ရွိျပီးျဖစ္ေစတဲ့အေျကာင္းရင္းေတြရွိပါတယ္။ဥပမာစိတ္ဖိစီးမွဳ ပင္ပန္းမွဳနဲ့ေရအရမ္းေသာက္တာေတြေပါ့။ျပီးေတာ့မစိုးရိမ္ပါနဲ့။သင္အယ္လ္ဇိုင္းမားရွိေနတယ္လို့ေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး။သင္ကေန့စဥ္လုပ္ရမယ့္အရာေတြကိုေမ့တ
တ္တာသတိျပဳမိရင္သ္ု့ိမဟုတ္​မျကာေသးခင္ကေျပာတဲ့စကားကိုေမ့တတ္ရင္ဆရာဝန္နဲ့ေဆြးေႏြးပါ။ဒါမွမဟုတ္လဲသင့္ကိုယ္သင္အတြက္အခ်ိန္ေပးျပီးအနားယူလိုက္ပါ။

မျကာခဏအေအးမိျခင္း…..

အေအးမိတယ္ဆိုတာကအသက္ရလာျခင္းရဲ့သေကၤတပါပဲအသက္ရလာျပီဆိုရင္က်ြန္ုပ္တို့ကိုယ္ကအေလးခ်ိန္ေလ်ာ့

ျပီးအကာအကြယ္လဲေလ်ာ့လာပါတယ္။အေျခခံအားျဖင့္သင့္အတြက္​
အပူခ်ိန္ေျပာင္းလာလို့မျကာခဏအေအးမိတာပါ။ဒါကထူးဆန္းတာမဟုတ္ပါဘူး။ေျပာင္းလဲမွဳကအရမ္းျမန္ျပီးမ်ားရင္သင့္အရမ္းအေအးမိမွာျဖစ္လို့က်န္းမာေရးစစ္သင့္ပါတယ္။

Writer -Min Thu (Daily Hot News )

Credit  \\   original