ဝက္သားစားျခင္းေၾကာင့္ ဝက္တုပ္ေကြး (H1N1) ေရာဂါ ကူးစက္နုိင္သလား

ဝက္သားစားျခင္းေၾကာင့္ ဝက္တုပ္ေကြး (H1N1) ေရာဂါ မကူးစက္ႏုိင္ပါဘူး။.H1N1 (ဝက္တုပ္ေကြး) ေရာဂါလကၡဏာမ်ားႏွင့္ ကာကြယ္ႏုိင္ရန္ နည္းလမ္းမ်ား

တုပ္ေကြးမ်ား အျဖစ္မ်ားေနေသာေသာ ကာလ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဂ႐ုစိုက္ႏိုင္ေအာင္ ရည္ရြယ္ၿပီးေရးထားပါတယ္။ H1N1 Flu လဲ ကာကြယ္လို႔ရပါတယ္။

၀က္တုပ္ေကြး ဘယ္လို ကူးစက္သလဲ။ ။H1N1 တုပ္ေကြးဟာ ၀က္ေတြမွာသာ ကူးစက္တတ္တဲ့ တုပ္ေကြးvirus မ်ိဳးစိတ္အသစ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ တိုက္ဖိုက္နဲ့ မတူတာက သန္းေတြ၊ မွက္ေတြကေန ကူးစက္တာမဟုတ္ပဲ လူကေန လူကိုသာ ကူးျပီး တိရိစၦာန္ကေနလည္း လူကို မကူးစက္နိုင္ပါဘူး။

H1N1 တုပ္ေကြးက အလြန္ကူးစက္နုိင္ပါတယ္။ေရာဂါပိုးဟာ တံေတြးနွင့္ ခၽြဲေတြအမွဳန္ေတြကေန ကူးစက္ျပန္႔နွံ႕နိုင္ပါတယ္။လူေတြမွာ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြနဲ့ ျပန္႕နွံ႕နိုင္ပါတယ္။

-နွာေခ်ျခင္း
-ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း
-ေရာဂါပိုးရွိတဲ့ ေနရာကိုကိုင္တြယ္မိျပီး မ်က္လံုး သို႔ နွာေခါင္းတို႔အား ကိုင္မိျခင္း

လူေတြ နွာေခ်၊ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့ အခါမွာ ေလထဲကို မ်က္စိနဲ့ မျမင္နိုင္တဲ့ virus အမွဳန္အမႊားေတြ ပက္ျဖန္းလိုက္သလိုျဖစ္သြားပါတယ္။ အကယ္၍သာ သင္ဟာ ၄င္းအမွဳန္ေတြကို အမွဳန္က်နိုင္တဲ့ေနရာ (တံခါးလက္ကိုင္ သို႔ ေဘစင္ေတြ)နဲ့ ထိေတြ႔မိတာ သို႕ ေရာဂါပိုးရွိတဲ့သူထိေတြ႕ထားတဲ့ အရာကို ကိုင္မိတာ၊ထိမိတာေတြ ေၾကာင့္ H1N1 တုပ္ေကြးေရာဂါကို ကူစက္နိုင္ပါတယ္။

ေရာဂါရွိတဲ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ ေရာဂါလကၡဏာေတြ မျပခင္တစ္ရက္ရက္မွာ ျပန္႔နွံ႔ေစနိုင္သလို ဖ်ားနာျပီး ၇ ရက္အတြင္းမွာလည္း ျပန္႔နွံံ႕ေစနိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတြကေတာ့ ၁၀ ရက္ေလာက္ထိကို ကူးစက္နိုင္ပါတယ္။

၀က္တုပ္ေကြးဆိုတဲ့ နာမည္အရေတာ့ သင္ဟာ ၀က္ကင္၊ ၀က္ေပါင္ေျခာက္ သို႔ တျခား၀က္နဲ့ဆိုင္တဲ့ စားေသာက္ကုန္ေတြ စားျပီးေတာ့ မကူးစက္နုိင္ပါဘူး။

တုပ္ေကြးေရာဂါလကၡဏာမ်ား 1. ဖ်ားျခင္း ၊ ကိုယ္အပူခ်ိန္တက္ျခင္း၊ ခ်မ္းတုန္ျခင္း 2. ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း 3. လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း 4. ႏွာေစးျခင္း 5. ခႏၶာကိုယ္ ကိုက္ခဲျခင္း 6.ေခါင္းကိုက္ျခင္း 7.ေမာပန္းျခင္း 8.တခ်ိဴ႕လူေတြမွာအန္ျခင္း ႏွင့္ ဝမ္းသြားျခင္းမ်ားရွိႏိူင္ပါသည္။ ကေလးမ်ားတြင္ ပိုေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။

တုပ္ေကြးျဖစ္လာခဲ့ရင္ – အိမ္မွာနားနားေနေန ေနပါ။ – ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ – ေဆးလိပ္ ၊ အရက္ေသာက္ျခင္းေရွာင္ပါ။ – ေခါက္ဆြဲျပဳတ္ ၊ ျမဴစြမ္ျပဳတ္ ၊ ဆန္ျပဳတ္ ေပ်ာ့ျပီး အားရွိေသာ အစားမ်ားကိုစားပါ။

-Paracetamol ကဲသို႔ အဖ်ားက်ေဆး ေသာက္သံုးလို႔ရပါတယ္။ – နီးစပ္ရာ ေဆးခန္း ( သို႔ ) ဆရာဝန္ဆီသြားျပီး ေဆးကုသမူ႔ ခံယူပါ။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ၃ ရက္ ကေန တပတ္အတြင္း ေပ်ာက္ပါတယ္။

အႏၱရာယ္ ရွိေသာလကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚလာပါက နီးစပ္ရာေဆးရံုသို႔ သြားေရာက္ပါ။ အႏၱရာယ္ရွိေသာ လကၡဏာမ်ား 1. အသက္ရူရက်ပ္ျခင္း / အသက္ရူျမန္လာျခင္း 2.ရင္ဘက္ေအာင့္ျခင္း 3.ကေယာင္ကတမ္းျဖစ္ျခင္း 4.ေခါင္းအရမ္းမူးျခင္း 5.အလြန္အမင္းအန္ျခင္း တို႔ပါဝင္ပါသည္။

ကာကြယ္လို႕ရႏိူင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား 1. ကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္း အသက္ ၆လ ႏွင့္အထက္ မည္သူမဆိုထိုးလို႔ရပါတယ္။ တႏွစ္ နဲ႔ တႏွစ္ တုတ္ေကြးေရာဂါအမ်ိဴးအစားမ်ား မတူတဲ့အတြက္ ကာကြယ္ေဆး တစ္ႏွစ္ ကိုတခါ အသစ္ထြက္ပါတယ္။

ကာကြယ္ေဆးထိုးျပီး ႏွစ္ပတ္အၾကာမွာ ကာကြယ္ႏိူင္စြမ္းရွိေသာခုခံအားကို ရမွာပါ။ နီးစပ္ရာ ဆရာ၀န္မွာထိုးလို႔ရပါတယ္။ 2. လက္ကို ေရ ၊ ဆပ္ျပာ ၊ လက္ေဆး Gel မ်ား မၾကာခဏေဆးေပးရပါမယ္။ 3. ဖ်ားေသာ ၊ တုပ္ေကြးရွိေသာ လူမ်ားႏွင့္ အေဝးမွာေနပါ။

4. လက္ျဖင့္ မ်က္လံုး ၊ ႏွာေခါင္း ႏွင့္ ပါးစပ္ တို႔ကို ပြတ္ျခင္းကို ေရွာင္ပါ။ 5.လူအမ်ား စုေဝးရာေနရာမ်ား တက္ႏိူင္သမွ် ေရွာင္ၾကဥ္ပါ 6.အိမ္မွာလဲ ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းေအာင္ျပဳလုပ္ထားသင့္ပါတယ္ 7. အိပ္ေရးဝဝအိပ္ျပီး အားရွိေသာအစားမ်ားစားေပးျခင္း ကိုယ္ခံအားကိုျမွင့္တင္ထားျခင္း ကိုလဲ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါေၾကာင္းေရးသားရင္း နိဂံုးခ်ဴပ္ပါတယ္။

Credit:မူရင္းေရးသားသူ