ဝိုင္ဖိုင္ နဲ့ အနီးအနား အိပ္စက္ျခင္း က အသက္ဆံုးရွံုးနိုင္တဲ့ အထိ အႏၲရာယ္ ေပးနိုင္ 😨 မအားေသးရင္ သိမ္းထားျပီး ဖတ္ေပးဗ်ာ

ကြ်န္နုပ္တိုဟာ ေနစဥ္ အိမ္ ၊ ရံုး ၊ ဟိုတယ္ ၊ ေက်ာင္း ၊ ေဆးရံံု အစရွိသည္ ေနရာအမ်ားစုမွာ ဝိုင္ဖိုင္ကို အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္ ၊ ဝိုင္ဖိုင္က ဘယ္လို အႏၲရာယ္ ေပးလဲဆိုတာေတာ သိတဲသူ အေတာ္နည္းၾကလိမ့္မယ္ထင္တယ္ ။ ဝိုင္ဖိုင္ ဟာ အသက္ဆံုးရွံုးနိုင္တဲ့ အထိ ဒုကၡ ေပးနိုင္ပါတယ္။

ဘယ္လို အႏၲရာယ္ ေတြေပးေစနိုင္သလဲ….ဝိုင္ဖိုင္ အသံုးျပဳေနတဲ့ အိုင္တီ ပစၥည္းမ်ားကို ေဘးအနားမွာ ထားအိပ္ျခင္း သည္ ကြ်န္နုပ္တို့ ၏ဦးေနွာက္ နွင့္ အိပ္စက္ျခင္း ကို အေတာ္ေလး အႏၲရာယ္ ေပးေစနိုင္ျပီး အသက္ဆံုးရွံုးမွဳပါျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ဝိုင္ဖိုင္ ကို အိပ္ေနစဥ္အတြင္း ဖြင့္ထားမိပါက အနားယူေနတဲ့ ကြ်န္နုပ္တို့၏ ဦးေနာက္ကို ေရဒီယိုလိွဳင္းေတြက အၾကိမ္ေရအမ်ားအျပား ထိရိုက္ျပီး ပံုမွန္အလုုပ္လုပ္ေနတဲ့ ဆဲလ္ေလးေတြရဲ့ ဖြံျဖိဳးတိုးတတ္မွဳကို အေနွာက္အယွက္ေပးျပီး သေႏၶသားဖြံ့ျဖိဳးတိုးတတ္မွဳကို ပါအေနွာက္အယွက္ေပးေစနိုင္ပါတယ္။ ကေလးသူငယ္ ေတြမွာဆို တစ္ရွဴး ေလးေတြကို ပ်က္စီးေစျပီး ခနၱာကိုယ္ ဖြံျဖိဳးတိုးတတ္မွဳကိုေနွာက္ေနွး ေစပါတယ္။အထူးသျဖင့္ အိပ္ရာထဲ့မွာ ဝိုင္ဖိုင္ အသံုးျပဳတဲ့ အိုင္တီ ပစၥည္း ေတြကိုထားျပီးမအိပ္သင့္ပါ ။ electromagnetic radiation ဆိုတဲ့ ဓါတ္ေရာင္ခ်ည္ လိွဳင္းေလးေတြကို အိပ္ခ်င္စိတ္ကို အဟန့္အတားျဖစ္ေစပါျပီး က်န္မာေရးကို ဆိုးရႊားစြာ ထိခိုက္ေစနုိင္ပါတယ္။ Agitates brain အထိ ထိခိုက္ခ့ဲမယ္ဆိုရင္ အာရံုစူးစိုက္မွဳ အားက်ဆင္းလာနုိင္ျပီး မွတ္ညဏ္ကို ေမ့ေပ်ာက္တာမ်ိဳး သတိလက္လြတ္ မသိ လိုက္တာမ်ိဳးျဖစ္နိုင္ေျခ ရွိပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခုက သုတ္ပိုး အားနည္းျပီး မ်ိုးပြားမွဳအားနည္းျခင္းေတြျဖစ္လာနို္င္ပါတယ္။နွလံုးခုန္နွုန္းအားနည္းလာျပီး နွလံုးေရာဂါျဖစ္နိုင္ေျခ မ်ားလာနို္င္ျခင္းelectromagnetic radiation ေၾကာင့္ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ပြားလာနိုင္ျခင္း တို့ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။

ဘယ္လိုကာကြယ္ၾကမလဲ…..ည အိပ္တဲ့အခါမ်ိုးမွာ ဝိုင္ဖိုင္ကို ပိတ္အိပ္တာမ်ိဳး ၊ ဝိုင္ဖိုင္ နဲ့ ေဝးေသာေနရာမ်ိဳးေတြမွာ အိပ္စက္အနားယူသင့္ပါတယ္။ Router ကို မီးဖိုေခ်ာင္း ေရခ်ိဳခန္း ဘက္ေတြကို ေနရာေရြ့ ေစျပီး အိပ္စက္ျခင္းမ်ိဳးလုပ္သင့္ပါတယ္။ ဖုန္း ၊ တက္ဘလပ္ ၊ ကြန္ပ်ဴတာ ကိုအေဝးမွာ ထားျပီးအိပ္စက္ျခင္းမ်ိုးလုပ္သင့္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးသူငယ္ေတြကို မိဘမ်ား အေနျဖင့္ ပိုဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။Credit: popolay.com

Unicode
ကျွန်နုပ်တိုဟာ နေစဉ် အိမ် ၊ ရုံး ၊ ဟိုတယ် ၊ ကျောင်း ၊ ဆေးရုံံ အစရှိသည် နေရာအများစုမှာ ဝိုင်ဖိုင်ကို အသုံးပြုနေကြပါတယ် ၊ ဝိုင်ဖိုင်က ဘယ်လို အန္တရာယ် ပေးလဲဆိုတာတော သိတဲသူ အတော်နည်းကြလိမ့်မယ်ထင်တယ် ။ ဝိုင်ဖိုင် ဟာ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်တဲ့ အထိ ဒုက္ခ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လို အန္တရာယ် တွေပေးစေနိုင်သလဲ….ဝိုင်ဖိုင် အသုံးပြုနေတဲ့ အိုင်တီ ပစ္စည်းများကို ဘေးအနားမှာ ထားအိပ်ခြင်း သည် ကျွန်နုပ်တို့ ၏ဦးနှောက် နှင့် အိပ်စက်ခြင်း ကို အတော်လေး အန္တရာယ် ပေးစေနိုင်ပြီး အသက်ဆုံးရှံုးမှုပါဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ဝိုင်ဖိုင် ကို အိပ်နေစဉ်အတွင်း ဖွင့်ထားမိပါက အနားယူနေတဲ့ ကျွန်နုပ်တို့၏ ဦးနောက်ကို ရေဒီယိုလှိုင်းတွေက အကြိမ်ရေအများအပြား ထိရိုက်ပြီး ပုံမှန်အလုုပ်လုပ်နေတဲ့ ဆဲလ်လေးတွေရဲ့ ဖွံဖြိုးတိုးတတ်မှုကို အနှောက်အယှက်ပေးပြီး သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတတ်မှုကို ပါအနှောက်အယှက်ပေးစေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးသူငယ် တွေမှာဆို တစ်ရှူး လေးတွေကို ပျက်စီးစေပြီး ခန္တာကိုယ် ဖွံဖြိုးတိုးတတ်မှုကိုနှောက်နှေး စေပါတယ်။အထူးသဖြင့် အိပ်ရာထဲ့မှာ ဝိုင်ဖိုင် အသုံးပြုတဲ့ အိုင်တီ ပစ္စည်း တွေကိုထားပြီးမအိပ်သင့်ပါ ။ electromagnetic radiation ဆိုတဲ့ ဓါတ်ရောင်ချည် လှိုင်းလေးတွေကို အိပ်ချင်စိတ်ကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပါပြီး ကျန်မာရေးကို ဆိုးရွှားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ Agitates brain အထိ ထိခိုက်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အာရုံစူးစိုက်မှု အားကျဆင်းလာနိုင်ပြီး မှတ်ညဏ်ကို မေ့ပျောက်တာမျိုး သတိလက်လွတ် မသိ လိုက်တာမျိုးဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။

နောက်တစ်ခုက သုတ်ပိုး အားနည်းပြီး မျိုးပွားမှုအားနည်းခြင်းတွေဖြစ်လာနို်င်ပါတယ်။နှလုံးခုန်နှုန်းအားနည်းလာပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ များလာနို်င်ခြင်းelectromagnetic radiation ကြောင့် ကင်ဆာ ရောဂါဖြစ်ပွားလာနိုင်ခြင်း တို့ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ…..ည အိပ်တဲ့အခါမျိုးမှာ ဝိုင်ဖိုင်ကို ပိတ်အိပ်တာမျိုး ၊ ဝိုင်ဖိုင် နဲ့ ဝေးသောနေရာမျိုးတွေမှာ အိပ်စက်အနားယူသင့်ပါတယ်။ Router ကို မီးဖိုချောင်း ရေချိုခန်း ဘက်တွေကို နေရာရွေ့ စေပြီး အိပ်စက်ခြင်းမျိုးလုပ်သင့်ပါတယ်။ ဖုန်း ၊ တက်ဘလပ် ၊ ကွန်ပျူတာ ကိုအဝေးမှာ ထားပြီးအိပ်စက်ခြင်းမျိုးလုပ်သင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးသူငယ်တွေကို မိဘများ အနေဖြင့် ပိုဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။Credit: popolay.com