ဆရာဝန္ေတာင္ မယုံႏိုင္တဲ့… ေသြးေၾကာမ်ားအတြင္း ….ပိတ္ဆို႔ေနေသာအဆီမ်ားကို… ရွင္းထုတ္ေပးႏိုင္တဲ့ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိ
ေက်ာ္ မ သြားနဲ႔ ဖတ္ပါ…မိမိ friends မ်ားအတြက္ရွယ္ေပးပါ.. အရင္အပတ္က ႏွလုံးေသြးေၾကာ ပိတ္ဆို႔ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေျပာျပခဲ့တယ္…..
ဒီ အ ပတ္ မွာေ တာ့ အဲဒီ့လိုပိတ္ဆို႔ေနတာကို အလြယ္တကူရွင္းထုတ္ပစ္ႏိုင္တဲ့ နည္းေကာင္းတစ္ခုကို ေပးပါမယ္၊America မွာ ခ်မ္း သာတဲ့တ႐ုတ္လူမ်ိဳးတစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္….
ဝက္ သား၊ အမဲသား၊ ဘဲသားစတဲ့ ကုန္းသတၱဝါအသားေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္လို႔ အၿမဲတန္းစားေလ့ရွိသူေပါ့၊ လႈပ္ရွားမႈကလည္း သိပ္မရွိဘဲ ဇိမ္ခံတာသာမ်ားတယ္…
အ သက္ နဲနဲရလာေတာ့ ရင္ဘတ္ကေအာင့္ေအာင့္လာတယ္၊ဒါနဲ႔သူလည္း ဆရာဝန္ကိုသြားျပရတာေပါ့၊ ဆရာဝန္ကစစ္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာေတြ ၃ေခ်ာင္းလုံး 90% ပိတ္ေနၿပီ ခြဲစိတ္ကုသမွရမယ္ဆိုၿပီး သူကိုရက္ခ်ိန္းေပးလိုက္ပါတယ္….
သူ လည္း စိတ္ေတာ္ေတာ္ညစ္သြားၿပီး တ႐ုတ္႐ိုးရာတိုင္းရင္းေဆးဆရာႀကီးေတြဆီကို သြားပါတယ္၊တိုင္းရင္းေဆးဆရာႀကီးက သူ႔ကိုေန႔စဥ္ႂကြက္နား႐ြက္မႈိကို စားခိုင္းပါတယ္….
ဘာ ဟင္း ခ်က္ခ်က္ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိသုံးေလးခုေလာက္ ထည့္ခ်က္ၿပီး စားခိုင္းေတာ့ သူလည္းမပ်က္မကြက္ စားပါတယ္
ဒီလိုနဲ႔ ၃ပတ္အၾကာ ဆရာဝန္ဆီျပန္ျပေတာ့ သူ႔ရဲ႕ပိတ္ေနတဲ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာ ၃ေခ်ာင္းလုံးဟာ လုံးဝျပန္ပြင့္သြားတာကိုေတြ႕ရပါတယ္….
ဆ ရာ ဝန္ကမယုံလို႔ အႀကိမ္ႀကိမ္ျပန္စစ္ေပမဲ့ အံ့ၾသစြာေကာင္းေလာက္ေအာင္ပင္ ေသြးေၾကာေတြ ရွင္းလင္းေကာင္းမြန္ေနတာ ေတြ႕ရေတာ့ ခင္ဗ်ားဘယ္လိုမ်ား လုပ္လိုက္တာလဲဗ်ာလို႔ကို ေမးယူရပါတယ္…
ဟုတ္ ကဲ့၊ ကြၽန္ေတာ္ဒီရက္ပိုင္းေလးအတြင္းမွာ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိကို ေန႔စဥ္နဲနဲစီ စားခဲ့တာပါပဲဗ်ာလို႔ သူကျပန္ေျပာေတာ့ ဆရာဝန္ကသူ႔ကို အႀကိမ္ႀကိမ္ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္လိုက္ရပါတယ္….
ႏွ လုံးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔မႈကို အလြယ္တကူေျဖရွင္းေပးလိုက္တာကေတာ့ ႂကြက္နား႐ြက္မႈိပဲျဖစ္ပါတယ္ ေသြးေၾကာေတြထဲမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အနည္အႏွစ္ေတြကိုႂကြက္နား႐ြက္မႈိက လြယ္ကူစြာရွင္းလင္းေပးပါတယ္….
ဝက္ သားႀကိဳက္ တဲ့တ႐ုတ္ေတြအသက္ရွည္ၾကတာဟာႂကြက္နား႐ြက္မႈိစားလို႔လည္းပါပါတယ္ ၊ ကြၽန္ေတာ္တို႔ျမန္မာေတြေရွးတုန္းကတည္းကအသက္ရွည္ခဲ့ၾကတာလည္းႂကြက္နား႐ြက္မႈိစားခဲ့လို႔ပါပဲ….
ျမန္ မာ့ ႐ိုးရာအစားအစာတစ္ခုျဖစ္တဲ့ၾကာဆံဟင္းခါးထဲမွာႂကြက္နား႐ြက္မႈိထည့္စားၾကပါတယ္၊ အသက္ရလာၿပီဆိုရင္ေသြးေၾကာေတြထဲမွာအနည္ေတြထိုင္လာၿပီးေသြးေၾကာက်ဥ္းလာၾကတာခ်ည္းပဲ။အဲဒီ့ေရာဂါနဲ႔ပဲေသၾကရတာလည္းမ်ားပါတယ္….
ႂကြက္ နား ႐ြက္မႈိကအဲဒီျပႆနာကိုေကာင္းေကာင္းေျဖရွင္းေပးပါတယ္၊ အိမ္မွာ လူႀကီးမိဘေတြရွိရင္ႂကြက္နား႐ြက္မႈိကိုေကြၽးပါ၊ အသက္ရွည္ပါလိမ့္မယ္….
ကိုယ္ အေလးခ်ိန္မ်ားလို႔အဆီခ်ခ်င္သူေတြအတြက္လည္းႂကြက္နား႐ြက္မႈိကလက္နက္ေကာင္းတစ္ခုပါပဲ အမွန္တကယ္ကိုအဆီက်ပါတယ္၊ ဒါေၾကာင့္တစ္ပတ္ကိုတစ္ႀကိမ္ေလာက္ၾကာဆံဟင္းခါးခ်က္စားေပးရင္အမ်ားႀကီးအက်ိဳးရွိပါတယ္….
ႂကြက္ နား ႐ြက္မႈိကိုစားတဲ့အခါမွာေသေသခ်ာခ်ာညက္ေအာင္ဝါးေပးဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ဒါမွသူ႔အထဲကေကာင္းတဲ့ဓာတ္ေတြထြက္လာမွာျဖစ္တယ္….
အ ၿမဲ တန္း စား ေပး ရင္ ေသြး ႀကဲ ေဆး ေသာက္ ေန ရ သူ ေတြ ေတာင္ ေဆး ေသာက္ ဖို႔ မ လို ေတာ့ ေအာင္ ေကာင္းေန ပါ လိမ့္ မယ္ ေသြး ေၾကာ လည္း ရွင္း အ ဆီ လည္း က် ဆို ေတာ့ က်န္း မာ ေရး လည္း ေကာင္း လူ လည္း လွ တာေပါ့ ၊ ဘယ္ ေလာက္ ေကာင္း လိုက္ မ လဲ ေနာ္…..
ခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္…….
Credit:သင့္အတြက္က်န္းမာေရး
Unicode Version
ကျော် မ သွားနဲ့ ဖတ်ပါ…မိမိ friends များအတွက်ရှယ်ပေးပါ.. အရင်အပတ်က နှလုံးသွေးကြော ပိတ်ဆို့ရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကို ပြောပြခဲ့တယ်…..
ဒီ အ ပတ် မှာေ တာ့ အဲဒီ့လိုပိတ်ဆို့နေတာကို အလွယ်တကူရှင်းထုတ်ပစ်နိုင်တဲ့ နည်းကောင်းတစ်ခုကို ပေးပါမယ်၊America မှာ ချမ်း သာတဲ့တရုတ်လူမျိုးတစ်ယောက် ရှိပါတယ်….
ဝက် သား၊ အမဲသား၊ ဘဲသားစတဲ့ ကုန်းသတ္တဝါအသားတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်လို့ အမြဲတန်းစားလေ့ရှိသူပေါ့၊ လှုပ်ရှားမှုကလည်း သိပ်မရှိဘဲ ဇိမ်ခံတာသာများတယ်…
အ သက် နဲနဲရလာတော့ ရင်ဘတ်ကအောင့်အောင့်လာတယ်၊ဒါနဲ့သူလည်း ဆရာဝန်ကိုသွားပြရတာပေါ့၊ ဆရာဝန်ကစစ်ကြည့်လိုက်တော့ နှလုံးသွေးကြောတွေ ၃ချောင်းလုံး 90% ပိတ်နေပြီ ခွဲစိတ်ကုသမှရမယ်ဆိုပြီး သူကိုရက်ချိန်းပေးလိုက်ပါတယ်….
သူ လည်း စိတ်တော်တော်ညစ်သွားပြီး တရုတ်ရိုးရာတိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီးတွေဆီကို သွားပါတယ်၊တိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီးက သူ့ကိုနေ့စဉ်ကြွက်နားရွက်မှိုကို စားခိုင်းပါတယ်….
ဘာ ဟင်း ချက်ချက် ကြွက်နားရွက်မှိုသုံးလေးခုလောက် ထည့်ချက်ပြီး စားခိုင်းတော့ သူလည်းမပျက်မကွက် စားပါတယ်
ဒီလိုနဲ့ ၃ပတ်အကြာ ဆရာဝန်ဆီပြန်ပြတော့ သူ့ရဲ့ပိတ်နေတဲ့ နှလုံးသွေးကြော ၃ချောင်းလုံးဟာ လုံးဝပြန်ပွင့်သွားတာကိုတွေ့ရပါတယ်….
ဆ ရာ ဝန်ကမယုံလို့ အကြိမ်ကြိမ်ပြန်စစ်ပေမဲ့ အံ့သြစွာကောင်းလောက်အောင်ပင် သွေးကြောတွေ ရှင်းလင်းကောင်းမွန်နေတာ တွေ့ရတော့ ခင်ဗျားဘယ်လိုများ လုပ်လိုက်တာလဲဗျာလို့ကို မေးယူရပါတယ်…
ဟုတ် ကဲ့၊ ကျွန်တော်ဒီရက်ပိုင်းလေးအတွင်းမှာ ကြွက်နားရွက်မှိုကို နေ့စဉ်နဲနဲစီ စားခဲ့တာပါပဲဗျာလို့ သူကပြန်ပြောတော့ ဆရာဝန်ကသူ့ကို အကြိမ်ကြိမ် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်လိုက်ရပါတယ်….
နှ လုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကို အလွယ်တကူဖြေရှင်းပေးလိုက်တာကတော့ ကြွက်နားရွက်မှိုပဲဖြစ်ပါတယ် သွေးကြောတွေထဲမှာ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အနည်အနှစ်တွေကိုကြွက်နားရွက်မှိုက လွယ်ကူစွာရှင်းလင်းပေးပါတယ်….
ဝက် သားကြိုက် တဲ့တရုတ်တွေအသက်ရှည်ကြတာဟာကြွက်နားရွက်မှိုစားလို့လည်းပါပါတယ် ၊ ကျွန်တော်တို့မြန်မာတွေရှေးတုန်းကတည်းကအသက်ရှည်ခဲ့ကြတာလည်းကြွက်နားရွက်မှိုစားခဲ့လို့ပါပဲ….
မြန် မာ့ ရိုးရာအစားအစာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ကြာဆံဟင်းခါးထဲမှာကြွက်နားရွက်မှိုထည့်စားကြပါတယ်၊ အသက်ရလာပြီဆိုရင်သွေးကြောတွေထဲမှာအနည်တွေထိုင်လာပြီးသွေးကြောကျဉ်းလာကြတာချည်းပဲ။အဲဒီ့ရောဂါနဲ့ပဲသေကြရတာလည်းများပါတယ်….
ကြွက် နား ရွက်မှိုကအဲဒီပြဿနာကိုကောင်းကောင်းဖြေရှင်းပေးပါတယ်၊ အိမ်မှာ လူကြီးမိဘတွေရှိရင်ကြွက်နားရွက်မှိုကိုကျွေးပါ၊ အသက်ရှည်ပါလိမ့်မယ်….
ကိုယ် အလေးချိန်များလို့အဆီချချင်သူတွေအတွက်လည်းကြွက်နားရွက်မှိုကလက်နက်ကောင်းတစ်ခုပါပဲ အမှန်တကယ်ကိုအဆီကျပါတယ်၊ ဒါကြောင့်တစ်ပတ်ကိုတစ်ကြိမ်လောက်ကြာဆံဟင်းခါးချက်စားပေးရင်အများကြီးအကျိုးရှိပါတယ်….
ကြွက် နား ရွက်မှိုကိုစားတဲ့အခါမှာသေသေချာချာညက်အောင်ဝါးပေးဖို့တော့လိုပါတယ်။ဒါမှသူ့အထဲကကောင်းတဲ့ဓာတ်တွေထွက်လာမှာဖြစ်တယ်….
အ မြဲ တန်း စား ပေး ရင် သွေး ကြဲ ဆေး သောက် နေ ရ သူ တွေ တောင် ဆေး သောက် ဖို့ မ လို တော့ အောင် ကောင်းနေ ပါ လိမ့် မယ် သွေး ကြော လည်း ရှင်း အ ဆီ လည်း ကျ ဆို တော့ ကျန်း မာ ရေး လည်း ကောင်း လူ လည်း လှ တာပေါ့ ၊ ဘယ် လောက် ကောင်း လိုက် မ လဲ နော်…..
ချစ်ခင်လေးစားလျှက်…….
Credit:သင့်အတွက်ကျန်းမာရေး
