ညဘက္ခ်စ္သူနဲ႕ရန္ျဖစ္ျပီးအိပ္စက္သြားျခင္းက က်န္းမာေရးကို ဆိုး၀ါးစြာထိခိုက္ေစနုိင္…!

သင္တုိ႕ဟာ ထစ္ကနဲရွိရန္ျဖစ္တတ္တဲ႔ ခ်စ္သူရည္းစားစံုတြဲေတြ ဆိုရင္ ပိုလုိ႕သိထားသင္႔ပါတယ္ေနာ္… သိပ္ခ်စ္ျကတဲ႔ ခ်စ္သူစံုတြဲတုိင္း တစ္ဂ်ိန္းဂ်ိန္း ရန္ျဖစ္ေနျကပါပဲ။ ရန္မျဖစ္တဲ႔အတြဲရယ္လုိ႕ ေတာ႔မရွိပင္မဲ႔ အေျခေနနဲ႕အခ်ိန္ ခါကို ျကည္႔ျပီးရပ္တန္႕သင္႔တာကို ရပ္တန္႔ပစ္ဖို႕လည္းလိုပါတယ္။

သ၀န္တိုျကတယ္ ၊ နားလည္မႈလြဲတယ္ အျမင္ေစာင္းတယ္ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ သေဘာထားကြဲလြဲတယ္ ဆိုတာမ်ိဳးက တစ္လတစ္ခါလည္းျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္ေန႕တုိင္းလည္းျဖစ္ခ်င္ျဖစ္နုိင္ပါတယ္။ အခ်စ္စမ္းျပီးရန္ျဖစ္ျကတယ္ဆိုတာ လည္းအခ်ိန္ခါေလးထားသင္႔ပါတယ္။တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ျပႆနာရွင္းမယ္ ဆုိတဲ႔အခ်ိန္ကို ဘယ္ေတာ႔မွ ညဘက္လုိ႕မသတ္မွတ္ပါနဲ႕။ ညမွေအးေဆးရွင္းမယ္ဆုိတာ မ်ိဳးကို ျငင္းပါ။ဘယ္ေလာက္ပဲရန္ျဖစ္ခ်င္ေနပါေစ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္သေဘာတူညီခ်က္ယူျပီး မနက္မွစိတ္ေအးေအးနဲ႕ ေျပာျကဆုိျကပါ။

ညအိပ္ခံနီွးျပႆာရွင္းတာ ရန္ျဖစ္တာမ်ိး ဟာ နွစ္ဦးနွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာေရာ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာကိုပါအမ်ားျကီးထိခိုက္နုိင္ေစတယ္ဆုိတာလံုး၀မေမ႔ပါနဲ႕။ဒီေနရာမွာ လူနွစ္မ်ိဳးရွိတယ္။ တစ္မ်ိဳးက ေျပာခ်င္တာ ေျပာျပီး စိတ္ေပါ႔သြားရင္ ေနသာထုိင္သာရွိသြားတတ္တဲ႔သူနဲ႕ တစ္မ်ိဳးက ေတာ႔ တစ္ခုခုဆိုရင္ေမ႔ေပ်ာက္ဖို႕ခက္ျပီးနာနာက်င္က်င္ခံစားတတ္သူပါ။ ပထမType မ်ိဳးနဲ႕ခ်စ္သူက ေတာ႔သိပ္အ ေရးမျကီးပင္မဲ႔ စိတ္ထဲတစ္အားခံစားတတ္တဲ႔သူဆိုရင္ ေတာ႔ အိပ္ခံနီးရန္ျဖစ္တာဟာတကယ္ကို ပူေလာင္စရာပါပဲ။

အိပ္ခံနီးျဖစ္တာ ေျကာင္႔ အိပ္ခ်င္မူးတူးနဲ႕မလုိ႕စိတ္မရွည္တာကတစ္ေျကာင္း နားခ်င္စိတ္မ်ားေနတာကတစ္ေျကာင္းရယ္ေျကာင္႔ထင္ထားတာထက္ပိုျပီးျပႆနာေတြျဖစ္ျပီးရန္ပိုပြားနုိင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ကိုယ္ကေျပာခ်င္တာေျပာျပီးအိပ္ေပ်ာ္သြားတဲ႔အခါမ်ိဳးမွာလည္း တစ္ဖက္လူကတစ္ညလံုးနာက်င္ခံစာရေစသလုိ၊ကိုယ္တုိင္မ်ားနာက်င္ခံစားရရင္လည္းတစ္ညလံုးမျပီးနုိင္မစီးနိင္ ရင္ထဲ တႏုတ္ႏုတ္နဲ႕ ေနရခက္ေနမွာ အေသခ်ာပါပဲ။

တစ္ျခားသူနဲ႕ရန္ျဖစ္တာထက္ ကုိယ္႔ခ်စ္သူေျကာင္႔နာက်င္ရတဲ႔အခါ ပိုျပီးရင္ထဲ ပူေလာင္နာက်င္ရပါတယ္။ဒီပူေလာင္မႈေျကာင္႔ေကာင္းေကာင္းလည္းအိပ္မေပ်ာ္သလို အိပ္ေပ်ာ္ျပန္ရင္လည္း စိတ္ေအးလက္သာ အိပ္စက္ျခင္းမ်ိဳးမဟုတ္တာ ေျကာင္႔ စိတ္မသက္မသာနဲ႕အိပ္ေနရမွာပါ။ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာနာက်င္ခံစားသြားရျပီးအိပ္စက္ျခင္းဟာ စိတ္က်န္းမာေရးတင္မကပဲ နွလံုးက်န္းမာေရးနဲ႕ဦးေနွာက္က်န္း
မာေရးကိုပါထိခိုက္နုိင္ေစပါတယ္။

ဒါေျကာင္႔ ညအိပ္ယာ၀င္ခံနီးမွာ ျကည္ျကည္နူးနူးစကားေလးေတြနဲ႕သာ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္အိပ္ယာ၀င္ေအာင္လုပ္ေပးနုိင္ပါေစ။ တကယ္လို႕မ်ားစကားမ်ားရန္ျဖစ္ခဲ႔ရင္လည္းအခ်င္းခ်င္းေလ်ာ႕ေပးရင္းနဲ႕ မနက္မွသာေအးေအးေဆးေဆးေျဖရွင္းပါ။ ကိုယ္ကေတာ႔စိတ္သက္သာရာရသြားျပီအိပ္မွာပဲဆိုတာ မိ်ဳး တစ္ကိုယ္ေကာင္းမဆန္ပဲ တစ္ဖက္လူကို လည္းစိတ္ရွင္းရွင္းနဲ႕ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ ေခ်ာ႔ေမာ႔ေျပာဆိုပါ။

ခ်စ္သူနဲ႕ရန္ျဖစ္စကားမ်ားတာဟာစိတ္ညစ္စရာဆုိပင္မဲ႔ ညအိပ္ခံနီးရန္ျဖစ္တာက မွပိုျပီးထိခိုက္မႈမ်ားေစတာမလို႕ ကိုယ္႔ခ်စ္ရသူကို တဒဂၤခံစားခ်က္ေတြေျကာင္႔အိပ္မရပဲ စိတ္ပင္ပန္းေနတာမ်ိဳးအျဖစ္မခံပါနဲ႕…ျကာရင္ ဦးေနွာက္၊ နွလံုးနဲ႕ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာထိခိုက္ေစနုိင္သလုိ သင္တို႕ အခ်စ္ေရးျကီးလည္းယိုးယြင္းလာနုိင္ပါတယ္။

Credit:trend.com

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်

ညဘက်ချစ်သူနဲ့ရန်ဖြစ်ပြီးအိပ်စက်သွားခြင်းက ကျန်မာရေးကို ဆိုးဝါးစွာထိခိုက်စေနိုင်…

သင်တို့ဟာ ထစ်ကနဲရှိရန်ဖြစ်တတ်တဲ့ ချစ်သူရည်းစားစုံတွဲတွေ ဆိုရင် ပိုလို့သိထားသင့်ပါတယ်နော်… သိပ်ချစ်ကြတဲ့ ချစ်သူစုံတွဲတိုင်း တစ်ဂျိန်းဂျိန်း ရန်ဖြစ်နေကြပါပဲ။ ရန်မဖြစ်တဲ့အတွဲရယ်လို့ တော့မရှိပင်မဲ့ အခြေနေနဲ့အချိန် ခါကို ကြည့်ပြီးရပ်တန့်သင့်တာကို ရပ်တန့်ပစ်ဖို့လည်းလိုပါတယ်။သဝန်တိုကြတယ် ၊ နားလည်မှုလွဲတယ် အမြင်စောင်းတယ် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သဘောထားကွဲလွဲတယ် ဆိုတာမျိုးက တစ်လတစ်ခါလည်းဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်နေ့တိုင်းလည်းဖြစ်ချင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချစ်စမ်းပြီးရန်ဖြစ်ကြတယ်ဆိုတာ လည်းအချိန်ခါလေးထားသင့်ပါတယ်။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပြဿနာရှင်းမယ် ဆိုတဲ့အချိန်ကို ဘယ်တော့မှ ညဘက်လို့မသတ်မှတ်ပါနဲ့။ ညမှအေးဆေးရှင်းမယ်ဆိုတာ မျိုးကို ငြင်းပါ။ဘယ်လောက်ပဲရန်ဖြစ်ချင်နေပါစေ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သဘောတူညီချက်ယူပြီး မနက်မှစိတ်အေးအေးနဲ့ ပြောကြဆိုကြပါ။

ညအိပ်ခံနှီးပြဿာရှင်းတာ ရန်ဖြစ်တာမျိး ဟာ နှစ်ဦးနှစ်ယောက်လုံးရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါအများကြီးထိခိုက်နိုင်စေတယ်ဆိုတာလုံးဝမမေ့ပါနဲ့။ဒီနေရာမှာ လူနှစ်မျိုးရှိတယ်။ တစ်မျိုးက ပြောချင်တာ ပြောပြီး စိတ်ပေါ့သွားရင် နေသာထိုင်သာရှိသွားတတ်တဲ့သူနဲ့ တစ်မျိုးက တော့ တစ်ခုခုဆိုရင်မေ့ပျောက်ဖို့ခက်ပြီးနာနာကျင်ကျင်ခံစားတတ်သူပါ။ ပထမType မျိုးနဲ့ချစ်သူက တော့သိပ်အ ရေးမကြီးပင်မဲ့ စိတ်ထဲတစ်အားခံစားတတ်တဲ့သူဆိုရင် တော့ အိပ်ခံနီးရန်ဖြစ်တာဟာတကယ်ကို ပူလောင်စရာပါပဲ။

အိပ်ခံနီးဖြစ်တာ ကြောင့် အိပ်ချင်မူးတူးနဲ့မလို့စိတ်မရှည်တာကတစ်ကြောင်း နားချင်စိတ်များနေတာကတစ်ကြောင်းရယ်ကြောင့်ထင်ထားတာထက်ပိုပြီးပြဿနာတွေဖြစ်ပြီးရန်ပိုပွားနိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက ကိုယ်ကပြောချင်တာပြောပြီးအိပ်ပျော်သွားတဲ့အခါမျိုးမှာလည်း တစ်ဖက်လူကတစ်ညလုံးနာကျင်ခံစာရစေသလို၊ကိုယ်တိုင်များနာကျင်ခံစားရရင်လည်းတစ်ညလုံးမပြီးနိုင်မစီးနိင် ရင်ထဲ တနုတ်နုတ်နဲ့ နေရခက်နေမှာ အသေချာပါပဲ။

တစ်ခြားသူနဲ့ရန်ဖြစ်တာထက် ကိုယ့်ချစ်သူကြောင့်နာကျင်ရတဲ့အခါ ပိုပြီးရင်ထဲ ပူလောင်နာကျင်ရပါတယ်။ဒီပူလောင်မှုကြောင့်ကောင်းကောင်းလည်းအိပ်မပျော်သလို အိပ်ပျော်ပြန်ရင်လည်း စိတ်အေးလက်သာ အိပ်စက်ခြင်းမျိုးမဟုတ်တာ ကြောင့် စိတ်မသက်မသာနဲ့အိပ်နေရမှာပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်ခံစားသွားရပြီးအိပ်စက်ခြင်းဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးတင်မကပဲ နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ဦးနှောက်ကျန်း
မာရေးကိုပါထိခိုက်နိုင်စေပါတယ်။

ဒါကြောင့် ညအိပ်ယာဝင်ခံနီးမှာ ကြည်ကြည်နူးနူးစကားလေးတွေနဲ့သာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်အိပ်ယာဝင်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပါစေ။ တကယ်လို့များစကားများရန်ဖြစ်ခဲ့ရင်လည်းအချင်းချင်းလျော့ပေးရင်းနဲ့ မနက်မှသာအေးအေးဆေးဆေးဖြေရှင်းပါ။ ကိုယ်ကတော့စိတ်သက်သာရာရသွားပြီအိပ်မှာပဲဆိုတာ မျိုး တစ်ကိုယ်ကောင်းမဆန်ပဲ တစ်ဖက်လူကို လည်းစိတ်ရှင်းရှင်းနဲ့ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်အောင် ချော့မော့ပြောဆိုပါ။

ချစ်သူနဲ့ရန်ဖြစ်စကားများတာဟာစိတ်ညစ်စရာဆိုပင်မဲ့ ညအိပ်ခံနီးရန်ဖြစ်တာက မှပိုပြီးထိခိုက်မှုများစေတာမလို့ ကိုယ့်ချစ်ရသူကို တဒင်္ဂခံစားချက်တွေကြောင့်အိပ်မရပဲ စိတ်ပင်ပန်းနေတာမျိုးအဖြစ်မခံပါနဲ့…ကြာရင် ဦးနှောက်၊ နှလုံးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်စေနိုင်သလို သင်တို့ အချစ်ရေးကြီးလည်းယိုးယွင်းလာနိုင်ပါတယ်။

Credit:trend.com