ဒီ လကၡဏာ (၁၀) မ်ိဳး ျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ သင့္ စိတ္ေရာဂါဆရာဝန္နဲ႔ ျပသေဆြးေႏြးဖို႔လိုေနပါျပီ

ဒီ လကၡဏာ (၁၀) မ်ိဳး ျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ သင့္ စိတ္ေရာဂါဆရာဝန္နဲ႔ ျပသေဆြးေႏြးဖို႔လိုေနပါျပီ

လူျဖစ္တဲ့အေလ်ာက္ ကိုယ္စီဘဝတုိက္ပြဲေတြကို ရင္ဆိုင္ၾကရပါတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ ေအာင္ျမင္စြာေက်ာ္လႊားႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္ေတြရွိသလို၊ တစ္ခါတေလမွာေတာ့ စိတ္ပင္ပန္းလြန္းျပီး အနားယူဖို႔၊ စိတ္ေျဖဖို႔ လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္ေတြ ရွိပါတယ္။

ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ သင့္စိတ္ပင္ပန္းလြန္းေနျပီး စိတ္ေရာဂါဆရာဝန္နဲ႔ ျပသေဆြးေႏြးဖို႔ လိုအပ္ေနေၾကာင္း ေဖာ္ျပေနတဲ့ လကၡဏာေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

(၁) အာရံုစိုက္လို႔မရဘူး၊ ဘာကိုမွစိတ္မဝင္စားဘူး၊ စိတ္ေတြက ေတာင္စဥ္ေရမရျဖစ္ျပီး ဘာကုိမွလည္း မလုပ္ခ်င္မကိုင္ခ်င္၊ အရင္ကလိုလည္း မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးျပသဖို႕လိုပါျပီ။

(၂) သင့္ရဲ႕စိတ္ေတြအရမး္အေျပာင္းအလဲျမန္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပံုမွန္မဟုတ္ပါဘူး။ နည္းနည္းေလးမွသည္းမခံႏိုင္ဘူး ေဒါသေတြအရမး္ၾကီးေနတယ္၊ တစ္ခါတေလ ေသခ်င္စိတ္ေတြေတာင္ေပါက္တယ္၊ ေပ်ာ္လိုက္ ဝမး္နည္းလိုက္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ေနတယ္၊ စိတ္မထိန္းႏိုင္ဘူးဆိုရင္လည္း ျပသင့္ပါတယ္ေနာ္

(၃) အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ စိတ္ပ်က္တာေတြ၊ စိတ္ကုန္တာေတြ၊ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့ျပီး အသက္မရွင္ခ်င္ေတာ့တာေတြ ခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသဖို႔လိုေနပါတယ္။

(၄) စိုးရိမ္စိတ္ေတြအရမး္မ်ားေနတယ္၊ မျဖစ္ေသးတာေတြကို ေတြးေတြးျပီး စားမဝင္အိပ္မေပ်ာ္ေတြျဖစ္တယ္၊ အလြန္အမင္းစိုးရိမ္ေသာကမ်ားတာေတြကလည္း ျပဖို႔လိုေနတဲ့ လကၡဏာေတြပါ။

(၅) အတိတ္ထဲက ရုန္းမထြက္ႏိုင္ဘူး၊ အတိတ္ကအျဖစ္ဆိုးေတြကို ထပ္ခါတလဲလဲျမင္ေယာင္တာ၊ အရိုးထဲထိစြဲေနေအာင္ မွတ္မိေနျပီး အဲ့ဒီ့အရာေတြက သင့္ကိုေျခာက္လွန္႔ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ျပသဖို႔လိုေနပါျပီ။

(၆) သင္ဟာ သင့္ကိုသင္ ေသေၾကာင္းၾကံဖူးတယ္၊ ေသေၾကာင္းၾကံဖို႔ ခဏခဏ စဥ္းစားဖူးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ဆရာဝန္ ျပသဖို႔ လိုေနပါျပီ။

(၇) သင္ဟာ စိတ္ဒဏ္ရာေတြကို ကုသဖို႔အတြက္ မူးယစ္ေဆးဝါးေတြ၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္ေတြသံုးစြဲ ေနတဲ့သူဆိုရင္လည္း ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသဖို႔လိုပါတယ္ေနာ္

(၈) သင္ဟာ ေဒါသေတြအရမး္ၾကီးေနတယ္၊ လံုးဝစိတ္မထိန္းႏိုင္ပဲ ေဒါသအေလ်ာက္ လုပ္မိတဲ့အရာေတြ မ်ားေနျပီ၊ ေဒါသကို လံုးဝမထိန္းႏိုင္ဘူးဆိုရင္လည္း ဆရာဝန္ျပဖို႔လိုေနပါျပီ။

(၉) သင့္အေနာက္ကို တစ္ေယာက္ေယာက္လိုက္လာတာမ်ိဳး၊ တစ္ေယာက္ေယာက္က ေစာင့္ၾကည့္သလို ခံစားရတာမ်ိဳး၊ ေနာက္ေက်ာမလံုတာေတြ၊ တိရိစၦာန္ေတြကို အလြန္အမင္းေၾကာက္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္ရင္လည္း ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။

(၁၀) အစားလံုးဝမစားတာမ်ိဳး၊ အလြန္အကၽြံစားတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေနတယ္၊ အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ျပီး မူမမွန္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေနရင္လညး္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသင့္ပါတယ္။

Ref: Auntymay

Unicode

လူဖွစျတဲ့အလြောကျ ကိုယျစီဘဝတိုကျပှဲတှကေို ရငျဆိုငျကွရပါတယျ။ တစျခါတလမှော အောငျမွငျစှာကြောျလှှားနိုငျတဲ့ အခြိနျတှရှေိသလို၊ တစျခါတလမှောတော့ စိတျပငျပနျးလှနျးပွီး အနားယူဖို့၊ စိတျဖွဖေို့ လိုအပျတဲ့အခြိနျတှေ ရှိပါတယျ။

ခုဖောျပွပေးမှာကတော့ သငျ့စိတျပငျပနျးလှနျးနပွေီး စိတျရောဂါဆရာဝနျနဲ့ ပွသဆှေးနှေးဖို့ လိုအပျနကွေောငျး ဖောျပွနတေဲ့ လက်ခဏာတှပေဲဖွစျပါတယျ။

(၁) အာရုံစိုကျလို့မရဘူး၊ ဘာကိုမှစိတျမဝငျစားဘူး၊ စိတျတှကေ တောငျစဉျရမေရဖွစျပွီး ဘာကိုမှလညျး မလုပျခငြျမကိုငျခငြျ၊ အရငျကလိုလညျး မလုပျနိုငျတော့ဘူးဆိုရငျတော့ ဆရာဝနျနဲ့ ဆှေးနှေးပွသဖို့လိုပါပွီ။

(၂) သငျ့ရဲ့စိတျတှအေရမျးအပွောငျးအလဲမွနျနတေယျဆိုရငျတော့ ပုံမှနျမဟုတျပါဘူး။ နညျးနညျးလေးမှသညျးမခံနိုငျဘူး ဒေါသတှအေရမျးကွီးနတေယျ၊ တစျခါတလေ သခေငြျစိတျတှတေောငျပေါကျတယျ၊ ပြောျလိုကျ ဝမျးနညျးလိုကျ အမြိုးမြိုး ဖွစျနတေယျ၊ စိတျမထိနျးနိုငျဘူးဆိုရငျလညျး ပွသငျ့ပါတယျနောျ

(၃) အခြိနျတောျတောျမြားမြားမှာ စိတျပကြျတာတှေ၊ စိတျကုနျတာတှေ၊ မြှောျလငျ့ခကြျမဲ့ပွီး အသကျမရှငျခငြျတော့တာတှေ ခံစားနရေတယျဆိုရငျတော့ ဆရာဝနျနဲ့ ပွသဖို့လိုနပေါတယျ။

(၄) စိုးရိမျစိတျတှအေရမျးမြားနတေယျ၊ မဖွစျသေးတာတှကေို တှေးတှေးပွီး စားမဝငျအိပျမပြောျတှဖွေစျတယျ၊ အလှနျအမငျးစိုးရိမျသောကမြားတာတှကေလညျး ပွဖို့လိုနတေဲ့ လက်ခဏာတှပေါ။

(၅) အတိတျထဲက ရုနျးမထှကျနိုငျဘူး၊ အတိတျကအဖွစျဆိုးတှကေို ထပျခါတလဲလဲမွငျယောငျတာ၊ အရိုးထဲထိစှဲနအေောငျ မှတျမိနပွေီး အဲ့ဒီ့အရာတှကေ သငျ့ကိုခွောကျလှနျ့နတေယျဆိုရငျတော့ ဆရာဝနျပွသဖို့လိုနပေါပွီ။

(၆) သငျဟာ သငျ့ကိုသငျ သကွေောငျးကွံဖူးတယျ၊ သကွေောငျးကွံဖို့ ခဏခဏ စဉျးစားဖူးတယျဆိုရငျတော့ဆရာဝနျ ပွသဖို့ လိုနပေါပွီ။

(၇) သငျဟာ စိတျဒဏျရာတှကေို ကုသဖို့အတှကျ မူးယစျဆေးဝါးတှေ၊ အရကျ၊ ဆေးလိပျတှသေုံးစှဲ နတေဲ့သူဆိုရငျလညျး ဆရာဝနျနဲ့ ပွသဖို့လိုပါတယျနောျ

(၈) သငျဟာ ဒေါသတှအေရမျးကွီးနတေယျ၊ လုံးဝစိတျမထိနျးနိုငျပဲ ဒေါသအလြောကျ လုပျမိတဲ့အရာတှေ မြားနပွေီ၊ ဒေါသကို လုံးဝမထိနျးနိုငျဘူးဆိုရငျလညျး ဆရာဝနျပွဖို့လိုနပေါပွီ။

(၉) သငျ့အနောကျကို တစျယောကျယောကျလိုကျလာတာမြိုး၊ တစျယောကျယောကျက စောငျ့ကွညျ့သလို ခံစားရတာမြိုး၊ နောကျကြောမလုံတာတှေ၊ တိရိစ်ဆာနျတှကေို အလှနျအမငျးကွောကျတာမြိုးတှဖွေစျရငျလညျး ဆရာဝနျနဲ့ ပွသသငျ့ပါတယျ။

(၁၀) အစားလုံးဝမစားတာမြိုး၊ အလှနျအကြှံစားတာမြိုးတှေ ဖွစျနတေယျ၊ အစားအသောကျနဲ့ပတျသကျပွီး မူမမှနျတာမြိုးတှေ ဖွစျနရေငျလညျး ဆရာဝနျနဲ့ပွသငျ့ပါတယျ။

Ref: Auntymay